Sluttampen...

Imorgon är sista dagen på mitt 3 veckors experiment med ECA kur.
Och jag måste säga att det har varit mycket intressant att se hur det hela har gått men
också utvecklats och framför allt hur min kropp har reagerat på den kemiska mixen.
ECA står för Efedrin, Caffeine, Asperin.
Utöver detta har jag också käkat krom för att öka matsmältningen och dämpa sötsuget.

Så min dygns dos låg första veckan på 60mg Efedrin, 600mg Koffein, 250mg Aspirin och 200mg krom.
Dock så upptäckte jag att min kropp inte direkt pallar 600mg koffein utan att min mage kajkar
ur totalt av den mängden av koffein.
Så efter första veckan så slutade jag med koffeinet och gick upp till 500mg Aspirin istället.
Som jag märkt av själv så har jag varit piggare, mer koncentrerad och inte direkt behövt
äta så mycket som jag gjort tidigare men det är ju en effekt av Efedrinet.
Samtidigt har jag sovit bättre också och det har ju också avsevärt ökat min livskvalitet.
På de här 3 veckorna har jag torskat 7kg totalt och konditionen har ökat avsevärt eftersom jag har varit piggare och har orkat mer.
Första 4kg gick under första vecka när jag käkade koffeinet och det kanske var lite väl för drastiskt.

Fatta nu inte mig fel med att jag käkar det för att tappa vikt för det är inte målet.
Målet är att få en bättre kondition och må bättre totalt, framför allt fixa till min rygg som
sa upp sig i mitten av Januari.
Men som sagt imorgon är det sista dosen efter 3 veckor.

Skulle ha fortsatt med det men nu är lagret slut och jag måste få tag på nytt eftersom det
inte är lagligt varken i Sverige eller här i Tjeckien.
Men vill man så går det alltid att få tag på.
Dessutom så har våren kommit till Prag och vår betyder allergi.
Allergi betyder medicin och det ska man inte blanda med Efedrin.

Just nu, 18:10, har vi +19 grader och sol här i Prag så det sätter fart nu.
Tur nog har jag medicinen här och det lutar åt att jag får pallra mig till min doktor i nästa
vecka och sticka röven i vädret så han får injecera Depo-Medrolet i mig så jag kan må lite
bättre under kommande månaden.

Men efter säsongen ska jag sätta igång igen med efedrinet och komma i ännu bättre form eftersom man
kommer spendera mer tid utomhus nu också när vädret blir bättre.
Ska bara komma på hur i helvite jag ska få det från Svea till Tjeckien lättast utan
att behöva åka till Svea och transportera det själv hit.

Träningen har väl varit lite så där med pga motivationen och händelser i mitt liv sen jag
kom tillbaka till Prag från Island.
Inte för att det vart så mycket träning på Island heller men mer att man knata runt
i ett par timmar varje dag samt klättrade i berg gav väl nån form av träning.
Men de 3000km bakom ratten var ju ingen höjdare heller direkt, dock så gjorde man inte av med så mycket energi heller så man åt inte så mycket.


















Men sen jag kom tillbaka och framför allt sen i lördags, då det först vart att valla runt Klara i Bratislava eftersom hon aldrig vart där så efter en liten kalkyl med hjälpa av Google så har jag kommit fram till att det vart ca 11km gång runt i BA.
+17, sol men blåste så inni vassen mycket, trodde jag för ett tag var tillbaka i Keflavik.

Sen vart det hem till Tina igen och jag fick tillaga ÄKTA köttbullar som jag gjorde från scratch.
Så nu har Tina och Klara fått smaka på riktiga Svenska, nåja halvsvenska iaf, köttbullar och de
fick med beröm godkänt. Let´s face it, jag e grym på vissa saker.
Sen sova lite innan det vart dax att dra iväg till Dopler och anledningen till varför jag var
i Bratislava med Klara överhuvudtaget.
EarGasmic Vol. 1 feat Mr Sam, Lange, The Thrillseekers och Sebastian Brandt.
Tryckte i mig en extra 30mg efedrin för att hålla mig igång och det funka över förväntan med vatten som enda vätska så klart.
Så efter en 7 timmars stamp så vart dagen slut.
Nog vart det lite träning under lördagen.
Det e min rygg som syns med nr 73 till vänster i bilden! :p

Söndagen var regn så det var att stanna inne och sova samt att det vart 4.5 timme
på tåget tillbaka till Prag.

Sen har jag vandrat ca 10km på Måndagen, 7km på Tisdagen och igår ingenting eftersom jag tänkte
vila kroppen lite eftersom mina vader fortfarande känns av efter Lördagen.
Sen idag har jag knatat en 5km hem i det trevliga vädret.
Men som sagt, sista dagen imorgon.
Ska försöka att hålla mig i schack under perioden som kommer men jag måste äta mer igen för att
kroppen ska orka bearbeta allergenerna och pollen som kommer nu.